《我可能错了》,最近读的一本很棒的书,真诚且智慧。分享书里对我比较触动的几段摘抄:
- 当你感觉与某人要起冲突时,真诚而坚定地对自己说三遍:我可能错了。我可能错了。我可能错了。
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在生活中能够稍微少握紧拳头,多张开双手。少一点控制,多一点信任。少一点我必须提前知晓一切,多一些顺其自然地随机应变。
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想要真正获得人性、精神和超越自我的成长,重点并不在于学会如何应对问题,而在于放下自己的包袱,减少陷入挂碍之心的频率和时长。不要奢望完全摒除挂碍之心,因为只有死人才能做到心如止水。
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你不会总是得到想要的,但总会得到需要的。
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如果无法对自己慈悲,你对他人的慈悲就永远匮乏而不堪一击。不幸的是,很多人都忽视了对自己温柔以待,没有把这一点放在首位。我们常常对自己吹毛求疵,百般苛求,却没有看到,我们自己也应该得到慈悲,尤其是在我们难过脆弱之时。
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你遇到的每个人,都在经历一场你一无所知的战斗。因此,请务必永远与人为善。
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真正学会将人与其行为区分开来时,便标志着我们在人生修行中的精进。想要在爱中成长,就算只是出于温柔对待每一个人和每一件事所带来的美好感觉,这并不意味着你是个软弱的窝囊废。遇到有人行为过火或不端时,你仍完全可以严正拒绝。但是,你有能力把事件和人区分开来。
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一直以来,我都对一些战争残留士兵很感兴趣。这是一群拒绝相信世界大战已经结束的人,有些人在和平恢复后仍在原位坚守了几十年,随时备好武器待命。他们怎么都不相信战争已经结束,无论如何都拒绝投降!我们自己也往往会犯这个错误,由于一心投入战斗而忽略了和平的信号。到了最后,我们才意识到战争已经结束。但其实,战争已经结束很久了。与自己达成的和平,是所有和平中最为重要的。一旦与自己和解,许多事情便会自然而然地迎刃而解。“战争结束,举起白旗”,只有这时,我们才能迈出和解的第一步。想要原谅、和解并继续生活,我们不能指望别人先采取行动。战争始于自己,也终于自己。
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在森林派中,我最喜欢的人物之一是泰国僧侣龙婆顿(Luang Por Doon)。他不仅拥有非凡的智慧,而且在冥想方面也经验丰富。当时的泰王和王后都是龙婆顿的信徒,经常长途跋涉去看望他,给他赠送礼物,并向他提问。有一次,泰王恭恭敬敬地问道:“龙婆顿,请问您动过怒吗?”这是一个敏感的话题,因为东方宗教非常重视心平气和,不被强烈的情绪和激动的反应冲昏头脑,是一种令人钦佩的品质。龙婆顿用泰语回答道:“Mee, date mai aow.”大致意思是:“愤怒之心会升起,但却无所占据。”
我喜欢这个故事,因为这让我们看到,当我们的内心空间宽广到足以容纳所有的感受时,生活会是什么模样。这并不是说,那些我们视为负面或煎熬的感受会烟消云散,而意味着我们不再认同这些感受,不让这些感受占据我们的内心。如此一来,这些感受便再也无法伤害我们,或是迫使我们做出后悔之事。 -
我非常不愿意误导任何人,让大家认为必须经历十七年的出家生活,才能获得我所说的那种智慧。这种智慧就在手边,比我们想象得更近。印度教中有句谚语:神把最珍贵的珠宝藏在他确定你永远不会去找的地方:那就是你自己的口袋里。