前段时间在云南旅游途中和朋友聊到互相伴侣沉闷的状态，比较有共鸣，先记录一下。
结合观察的身边的伴侣关系，也有内省。发现认识越久，越了解对方，大多逃不过日益沉闷枯燥乏味的轮回，“没有思想的火花，没有兴奋点，没有生理唤醒”。所以无法想象跟一个人绑定终身会是什么状态。换一个伴侣能改善这种情况吗？那只不过是进入下一个轮回，永远会有新人出现。
今天又翻了《亲密关系》这本书也有做注解，总结：不是不爱了，是你不再”新“了。
简单来说：能够拓展兴趣、技能和经验的伴侣才能吸引我们。
新颖的活动、培养新才能、接触新思想，都能带来内在的满足感。这就是为什么刚在一起时常常感到无比快乐，初建立的伴侣关系通常带有知识的积累和促进个人发展的互动。但一旦新伴侣变得熟悉，个人发展也逐渐停滞，关系将变得日益枯燥平庸。
如何消除关系的沉闷感，保持激情呢？关键在于创造性地发现个人成长的方式。
懒得写了，下面ChatGPT帮输出一下：
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自我反思和目标设定：花时间思考你的个人兴趣和目标，了解你希望在哪些方面发展和成长。这有助于明确你自己的需求和期望，并与伴侣进行沟通。
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学习和发展兴趣：探索新的兴趣爱好，培养你的技能和知识。参加工作坊和培训、学习新的技能或参与社交活动，都是拓展自己的途径。与伴侣分享你的新发现和学习经历，也可以激发新的对话和互动。
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创造共同目标：与伴侣一起制定共同的目标和计划，可以增加互动和激情。这可以是旅行计划、一起学习一门新的语言或技能，或者是参与志愿者工作等。共同追求目标可以给你们带来新的体验和成就感。
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尝试新的经历：勇于尝试新的事物，例如旅行到不同的地方、参加新的活动、尝试新的美食、读书和文学探索。这些新的经历可以为你带来刺激和新的视角，激发你的好奇心，并与伴侣分享你的体验。
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保持开放的沟通：保持与伴侣的良好沟通是非常重要的。分享你的感受、期望和需求，倾听伴侣的观点和想法。通过沟通，你们可以共同探索如何在关系中保持激情，并找到满足双方需求的方法。
